"Питание, похудение, диеты" - Специи для похудения

Специи для похудения

Специи не только способны превратить обычную пищу в божественное лакомство, они также могут помочь вам похудеть. Как? Да очень просто... Секрет специй в том, что они даже самой невкусной низкокалорийной пище могут придать вкус любимых блюд: вареной курице вкус жареной, вареной свинине вкус запеченой, обычному соусу вкус экзотического и тд... главное научиться правильно их использовать. А чтобы вам лучше было ориентироваться во всевозможных приправах, я постараюсь рассказать в какое блюдо лучше добавлять ту или иную экзотическую смесь...

Специи для похудения

Всем известный, вкусный и полезный укроп - замечательно подойдет к картошке, блюдам из говядины, свинины и птицы. Не забудьте также добавлять укроп к свежим салатам из огурцов, помидор и других овощей.

Лавровый лист - подойдет к супам, тушеным овощам, любым соусам, рыбным и мясным юлюдам.

Майоран - обожаю эту специю! Я добавляю майоран везде, где только можно, но идеально он подходит к блюдам из птицы и ракообразных, овощей (особенно капусты) и для приготовления различных маринадов.

Базилик - традиционно считается, что эта специя лучше всего сочетается с мясом - свининой, говядиной, бараниной, птицей. Но кроме этого можете смело добавлять её в овощные и фруктовые блюда, блюда из яиц и выпечку.

Чабер - одно полезное свойство этой приправы, а именно, способность устранять газы, делает её незаменимой для блюд из бобовых.

Мята - считается классической приправой к мясным и овощным блюдам. Также её часто используют для коктейлей, чая и других напитков.

Тимьян - замечательно сочетается с мясом - свининой, бараниной, птицей и особенно говядиной. Также обогащает вкус блюд из тыквы, бобов и корнеплодов.

Розмарин - лучше всего подходит к овощам, особенно жареным и соусам.

Шалфей - замечательно раскрывает вкус блюд из яиц и птицы (особенно курицы), поэтому считается идеальной приправой для блюд из мяса и птицы.

Орегано - эта специя служит отличной приправой к овощным блюдам, особенно из бобов. Также она замечательно подходит к различным калбасам и блюдам из яиц. Традиционно орегано считается любимой специей средиземноморской и итальянской кухни.

Эстрагон - идеально подойдет для рыбы и моллюсков. Считается идеальной приправой так как отлично сочетается с любыми сортами мяса, овощей, сыров. Используется также для приготовления соусов и маринадов.

Какая приправа поможет похудеть именно вам? Попробуйте поэкспериментировать и добавить к одному и тому же блюду каждый день что - то разное - вы почувствуете как приправы делают знакомый вкус незнакомым, а невкусное - вкусным. В любом случае специи для похудения - это не миф, а реальность и здесь все зависит лишь от вашего желания экспериментировать!

Статья подготовлена специально для женского сайта "Я Леди" Перепечатка материала запрещена!

На нашем сайте

Раздел: Уход за волосами Эффективные маски для волос
Раздел: Уход за лицом Лучшие маски для лица
Раздел: Уход за телом Лучшие рецепты против целлюлита!
Присоединяйтесь!
Питание, похудение

Раздел: Питание, похудение Как быстро похудеть на 10 кг за неделю?
Раздел: Питание, похудение Медовое обертывание для похудения
Раздел: Питание, похудение Эффективные жиросжигающие напитки
Какая ты, Леди...

Овен 21.03 - 20.04
Телец 21.03 - 20.04
Близнецы 21.05 - 21.06
Рак 21.03 - 20.04
Лев 21.03 - 20.04
Дева 21.03 - 20.04
Весы 21.03 - 20.04
Скорпион 21.03 - 20.04
Стрелец 21.03 - 20.04
Козерог 21.03 - 20.04
Водолей 21.03 - 20.04
Рыбы 21.03 - 20.04
Уход за лицом

Раздел: Уход за лицом Как сделать кожу лица сияющей?
Раздел: Уход за лицом Идеальная кожа без черных точек!