"Питание, похудение, диеты" - Имбирь для похудения

Имбирь для похудения

Имбирь для русского человека ассоциируется с чем-то экзотическим и очень вкусным.  Родом это растение из Азии, а известно оно было еще в Древней Греции. Корни имбиря использовались в качестве денежной единицы, добавлялись в еду в качестве приправы, широко были известны лечебные свойства этого растения. Настои имбирного корня применялись для улучшения пищеварения, ими лечили простудные заболевания.
Имбирь для похудения

Также имбирь известен как афродизиак, его используют при лечении бесплодия и для повышения потенции. На африканском континенте имбирь используют еще шире:  для дезинфекции, снятия болей и т.п.

Кому неизвестен особый имбирный запах? Но нас интересует другой аспект этого чудесного растения – стимулирование обмена веществ, и как следствие – снижение веса. Слабый аромат корень имбиря приобретает за счет эфирного масла, содержащегося в нем, а специфический вкус – за счет фенолоподобного вещества гингерола. 

Действие этих веществ усиливает кровоснабжение, согревает внутренние органы, таким образом внутренние процессы становятся более интенсивными. Конечно, это не сгорание лишних килограммов напрямую, но отличное плюс к здоровому питанию и спортивным занятиям. Кроме того, у имбирного чая очень приятный вкус!

Как приготовить чай с имбирем?

Измельчите имбирный корень. На один стакан кипятка требуется чайная ложка имбиря, чайная ложка меда и долька лимона. Такой напиток ускоряет обмен веществ и замедляет накопление жировой ткани. В корне имбиря содержатся гингерол и шогаол, которые, помимо того, что обеспечивают характерный пряно-жгучий вкус, еще и усиливают кровоснабжение и  стимулируют пищеварение.

Для снижения веса рекомендуется употреблять около 2 литров имбирного чая. Усиливает действие имбиря чеснок. На двухлитровый термос понадобится один корень имбиря (около 4 см.) и пара зубчиков чеснока. Имбирь очищается и режется на тонкие дольки, заливается кипятком и настаивается. Перед употреблением чеснок и имбирь лучше достать. Пейте чай в течение дня, выпитый перед едой, имбирный чай снижает чувство голода.

Статья подготовлена специально для женского сайта "Я Леди" Перепечатка материала запрещена!

На нашем сайте

Раздел: Уход за волосами Эффективные маски для волос
Раздел: Уход за лицом Лучшие маски для лица
Раздел: Уход за телом Лучшие рецепты против целлюлита!
Присоединяйтесь!
Питание, похудение

Раздел: Питание, похудение Как быстро похудеть на 10 кг за неделю?
Раздел: Питание, похудение Медовое обертывание для похудения
Раздел: Питание, похудение Эффективные жиросжигающие напитки
Какая ты, Леди...

Овен 21.03 - 20.04
Телец 21.03 - 20.04
Близнецы 21.05 - 21.06
Рак 21.03 - 20.04
Лев 21.03 - 20.04
Дева 21.03 - 20.04
Весы 21.03 - 20.04
Скорпион 21.03 - 20.04
Стрелец 21.03 - 20.04
Козерог 21.03 - 20.04
Водолей 21.03 - 20.04
Рыбы 21.03 - 20.04
Уход за лицом

Раздел: Уход за лицом Как сделать кожу лица сияющей?
Раздел: Уход за лицом Идеальная кожа без черных точек!