"Питание, похудение, диеты" - Как худеет Виктория Бекхэм? Диета Виктории Бекхэм

Как худеет Виктория Бекхэм? Диета Виктории Бекхэм

Виктория Бекхэм, знаменитая красавица-модель, дизайнер и певица может похвастаться не только богатым и обожаемым во всем мире мужчиной, но и превосходным стройным телом. Сколько же разных слухов витает в воздухе вокруг этого миниатюрного тела: то будто бы Виктория отчаянно ложиться под нож пластического хирурга, то доводит себя строжайшими диетами…

Как худеет Виктория Бекхэм? Диета Виктории Бекхэм

Как бы то ни было, Виктория все же иногда прибегает к диетам, в силу своей профессии, и уверенно поддерживает себя в отличной физической форме.

Благо, как худеет Виктория Бекхэм теперь не секрет, чему свидетельствуют многочисленные интервью со знаменитостью и откровенные признания. Кстати, не каждая звезда может похвастаться таким разнообразием диет, в чем ВЫ сейчас сами убедитесь. А мы начинаем.

Во-первых, вспомним про семью звездной парочки, а это наводит на мысль о неоднократной беременности Виктории, тем не менее мама всегда прекрасна и подтянута. Как ей удавалось каждый раз в сумасшедшие короткие сроки приводить свое тело в порядок? Возможно, во многом сыграл особый рацион модели и певицы, а именно, вегетарианство. Однако, на одном отказе от животных продуктов далеко не уедешь, а выглядеть нужно привлекательно, тем более, что каждый день вокруг много папарацци и прессы. Вот и началась череда диет.

Одним из самых зверских способов, по словам самой же дивы, является поедание ягод и сырой рыбы, или по-другому сашими. Отсюда вопрос: а как же вегетерианство? Но чего только не сделаешь ради красивого и скульптурного тела. Но вернемся к ингредиентам. Стоит заметить и подчеркнуть, что несмотря на богатое содержание морской рыбы, есть сашими небезопасно для здоровья, ведь паразитов и микробов никто не отменял. Это равносильно поеданию сырого мяса. Именно поэтому, свежие дары моря можно смело поглощать только в настоящих японских ресторанах с историей и отличной репутацией.


Минус такой диеты еще и в том, что насыщая организм фосфором, белками и жирорастворимыми витаминами, рыба привносит особое вещество, которое расщепляет витамин B1. последний участвует в работе мозга, сердца и нервной системы. Даже ягоды не способны в полной мере восстановить гармонию и восполнить утраченный элемент.


Стоит задуматься: а нужно ли красивое тело с ущербом для нашего здоровья?

К счастью, это не единственный вариант похудания по-Бекхэмски.


Вот, например, менее радикальный и очень похож на элементарные советы по здоровому питанию. Суть такой диеты заключается в потреблении продуктов, приготовленных исключительно на пару. Также стоит напрочь забыть о сладостях. Необходимый сахар для работы мозга присутствует и в овощах – об этом беспокоиться не стоит. Кстати, от мяса Виктория советует полностью отказаться в пользу морепродуктов и свежей рыбы. Их тоже готовим на пару.


Оказывается, даже такая диета способна навредить. Почему? Дело в том, что приготовление на прау предполагает воздержание от использования, а как следствие, употребления растительного и сливочного масла. Что в свою очередь может обернуться сбоем в работе организма, ведь растительные и животные жиры обеспечивают правильный обмен веществ. Ввиду этого звездная диета должна быть непродолжительной.

И наконец, еще одна диета Виктории Бекхэм. В отличие от предыдущих, такой способ предполагает аж четыре приема пищи в день.


На завтрак съедается не более двух тостов с чаем без сахара – вполне терпимо, не так ли? Второй завтрак или ланч более разнообразен: готовим фруктовый салат из фруктов с богатым цитрусовым составом. В ход идут киви, мандарины, груши и яблоки. Воздержаться стоит от углеводных бананов. Главное не наестся, а лишь слегка утолить голод и выйти из-за стола все же голодным.


На обед едим отварную куриную грудку без кожицы. Вполне можно приготовить гарнир виде тушеных овощей. Однако нужно знать меру и не переедать.


Заканчиваем ужином: овощи или зеленый салат, приправленный сыром для разнообразия. Вот и весь день.


Однако это еще не все. Через три дня строгого следования такой диете Виктория проводит полную чистку кишечника: добавляет в свежевыжатый грейпфрутовый сок минеральную воду без газа и выпивает этот «коктейль» пару раз в течение дня.


Эта диета самая деликатная и щадящая, поэтому ее без труда может позволить себе каждая женщина и девушка. Так что худейте по звездному и наслаждайтесь своим стройным телом.


Автор: Лобастова Оксана

 

Статья подготовлена специально для женского сайта "Я Леди" Перепечатка материала запрещена!

На нашем сайте

Раздел: Уход за волосами Эффективные маски для волос
Раздел: Уход за лицом Лучшие маски для лица
Раздел: Уход за телом Лучшие рецепты против целлюлита!
Присоединяйтесь!
Питание, похудение

Раздел: Питание, похудение Как быстро похудеть на 10 кг за неделю?
Раздел: Питание, похудение Медовое обертывание для похудения
Раздел: Питание, похудение Эффективные жиросжигающие напитки
Какая ты, Леди...

Овен 21.03 - 20.04
Телец 21.03 - 20.04
Близнецы 21.05 - 21.06
Рак 21.03 - 20.04
Лев 21.03 - 20.04
Дева 21.03 - 20.04
Весы 21.03 - 20.04
Скорпион 21.03 - 20.04
Стрелец 21.03 - 20.04
Козерог 21.03 - 20.04
Водолей 21.03 - 20.04
Рыбы 21.03 - 20.04
Уход за лицом

Раздел: Уход за лицом Как сделать кожу лица сияющей?
Раздел: Уход за лицом Идеальная кожа без черных точек!