Вы читаете рубрику "Уход за телом" - Массаж. Свойства массажа. Лечение массажем

Массаж. Свойства массажа. Лечение массажем

Массаж – признанный способ борьбы с недостатками фигуры, мышечной усталостью, целлюлитом и избыточным весом. 

>Массаж. Свойства массажа. Лечение массажем

Такое свойство массажа открыли вовсе не современные косметологи: в древнем мире от Египта до Китая практиковали массаж и развивали это искусство. Первые книги, посвященные массажу, появились в Китае за две тысячи лет до начала нашей эры! Тогда же были организованы школы, где обучали массажу будущих целителей. В Китае массаж был способом лечения ревматизма, снятия болей при травмах, вывихах и спазмах.


Древняя Индия тоже славилась собственной системой массажа. В Аюрведе описан массаж, совмещенный с водными процедурами: перед массажем тело обтирали мокрой тканью, а после применяли воду с ароматическими маслами.


В Греции применяли массаж еще чаще, чем в других древних государствах. Именно греческие врачи ввели разделение массажа на общий и лечебный. Греческие спортсмены проходили процедуру массажа перед соревнованиями: им массировали тело шерстяной рукавицей, смазав предварительно оливковым маслом.


Массаж высоко ценили не только участники спортивных соревнований, но и греческие танцовщицы и гетеры: именно благодаря массажу они поддерживали поразительную физическую форму.


О роли массажа в античном мире свидетельствует и эпос: в «Одиссее» Гомера есть упоминание этой процедуры, да и рабы, владевшие искусством массажа, ценились очень высоко.


На протяжении тысячелетий польза массажа, его способность делать мышцы крепче, фигуру стройнее, а кожу – более упругой подтверждалась неоднократно. Всего десять массажных сеансов заметно формируют талию, снижают проявления целлюлита. Регулярные процедуры на протяжении более длительного времени влияют не только на мышцы, но и на кожу, на общее состояние организма.


Различают три принципиально разных вида массажа: спортивный, косметический и лечебный. Спортивный массаж – это форма подготовки к состязаниям, а также способ восстановиться после спортивных травм. Лечебный массаж проводят только специалисты с медицинским образованием.


Косметический массаж – самый распространенный и самый популярный среди женщин вид этой процедуры. Он полезен для борьбы с дряблостью и старением кожи, для восстановления эластичности мышц, для устранения целлюлита и лишнего веса. Эффективность массажа заметно повысится, если специалист применит кремы и масла.


Если возможности регулярно посещать массажиста нет, вас спасет самомассаж, который не менее полезен. 

Статья подготовлена специально для женского сайта "Я Леди" Перепечатка материала запрещена!

На нашем сайте

Раздел: Уход за волосами Эффективные маски для волос
Раздел: Уход за лицом Лучшие маски для лица
Раздел: Уход за телом Лучшие рецепты против целлюлита!
Присоединяйтесь!
Питание, похудение

Раздел: Питание, похудение Как быстро похудеть на 10 кг за неделю?
Раздел: Питание, похудение Медовое обертывание для похудения
Раздел: Питание, похудение Эффективные жиросжигающие напитки
Какая ты, Леди...

Овен 21.03 - 20.04
Телец 21.03 - 20.04
Близнецы 21.05 - 21.06
Рак 21.03 - 20.04
Лев 21.03 - 20.04
Дева 21.03 - 20.04
Весы 21.03 - 20.04
Скорпион 21.03 - 20.04
Стрелец 21.03 - 20.04
Козерог 21.03 - 20.04
Водолей 21.03 - 20.04
Рыбы 21.03 - 20.04
Уход за лицом

Раздел: Уход за лицом Как сделать кожу лица сияющей?
Раздел: Уход за лицом Идеальная кожа без черных точек!