Нажмите для открытия всех рубрикМеню

Скраб для тела для похудения. Натуральный соляной скраб для тела

Для похудения существует множество способов, самыми распространенными из которых считаются диеты, физические нагрузки и специальные косметические процедуры. Если диеты и спорт у некоторых дам вызывают некоторый ужас, так как они требуют определенных волевых усилий, то косметические процедуры всегда воспринимаются позитивно: они помогают почувствовать себя женщиной, дают массу положительных эмоций и приятных ощущений. Скраб для тела для похудения можно сделать самой, используя для этого простые компоненты, такие как соль, кофе, мед, специи и многое другое.

Скраб для тела для похудения. Натуральный соляной скраб для тела

Соль: незаменимый компонент скрабов для похудения

Если есть желание похудеть, но вы по каким-то причинам не можете резко решиться на соблюдение диеты или посещения спортзала или просто у Вас на это не хватает времени, можно начать «преобразования» с косметических процедур, например, с применения скраба для тела для похудения, сделанного собственными руками.

Такое домашнее средство выравнивает рельеф кожи, очищает поры, придает мягкость, бархатистость и упругость. Соль, входящая в состав скраба, помогает частично удалить шрамы и рубцы, устранить проявления пигментных пятен и веснушек.

Чистка кожи при помощи домашних скрабов может быть дополнена жиросжигающим эффектом в том случае, если добавить в состав скраба немного специй, мед, коньяк, кофе, какао-порошок или масло какао.

Идеальным сочетание для похудения считается наличие в скрабе соли, морской или поваренной, растительных или эфирных масел, активного жиросжигающего компонента. Натуральный соляной скраб с различными добавками прекрасно очистит кожу и поры от загрязнений, соль подготовит ее для впитывания полезных веществ, эфирные и растительные масла смягчат кожу и предотвратят раздражение, а жиросжигающий компонент активизирует обменные процессы в коже, разогреет ткани и будет стимулировать сжигание подкожного жира.

Применение скраба для тела для похудения даст более выраженный эффект, если применять его на распаренное тело, после горячей ванны, а еще лучше в парной или сауне.

Выбирая между обычной и морской солью, лучше сделать выбор в пользу последней, поскольку в ней содержится множество минералов. Если соль крупная, ее нужно предварительно измельчить, чтобы не повредить кожу при нанесении скраба.

Рецепты скрабов с солью

Приведенные ниже рецепты скрабов для похудения помогут избавиться от лишнего веса и выровнять поверхность кожи, однако для повышения эффективности процедур все же стоит заняться физической активностью и соблюдать определенные ограничения в питании.

  • Орехово-медовый скраб для похудения: на 100 мл старого засахаренного меда берут мускатный орех крупного помола и красный перец (того и другого по столовой ложке). Смешать ингредиенты непосредственно перед нанесением на хорошо распаренную кожу и втирать, избегая попадания в глаза и нос. После пяти минут легкого растирания, смыть прохладной водой и втереть питательный крем;
  • натуральный соляной скраб с добавлением черного перца и корицы: на две столовых ложки морской соли нужно взять по половинке чайной ложки специй, развести оливковым маслом. Смесь не должна быть жидкой, она выглядит лишь слегка подмоченной, ее то и нужно втирать в распаренную кожу тела длительное время (до двадцати минут). Будет немного жечь, но нужно потерпеть. После применения как следует сполоснуть кожу и нанести успокаивающий крем с ромашкой или ментолом;
  • оливково-солевой скраб – еще один способ стать стройнее и сделать кожу более гладкой и красивой. Для приготовления средства взять 200 г морской соли, 150 мл оливкового масла и 2-3 капли эфирного масла апельсина. Все компоненты смешать. Готовый скраб брать небольшими порциями и распределить по телу, мягко массируя кожные покровы;
Обратите внимание: цитрусовые эфирные масла могут стать причиной аллергической реакции, поэтому использовать их следует с осторожностью, предварительно проведя тест на чувствительность. Не рекомендуется добавлять более 6 капель масла апельсина, лимона или грейпфрута в косметические средства
  • апельсиновый скраб с солью поможет избавиться от растяжек и целлюлита, сделает кожу более гладкой и подтянутой. Для приготовления берут 2 столовые ложки морской соли, столовую ложку натертой цедры апельсина, столовую ложку оливкового масла и 2 капли эфирного масла апельсина. Все компоненты смешать и нанести на проблемные участки кожи массирующими движениями;
  • скраб из соли и лимонной цедры. Для приготовления измельчить на мелкой терке цедру одного лимона, смешать со стаканом мелкой соли и добавить к смеси 150 мл оливкового или растительного масла. Нанести скраб на кожу массирующими движениями;
  • кофейно-солевой скраб так же очень хорошо способствует сжиганию жира и устранению целлюлита: для его приготовления нужно взять по равной части молотого кофе и морской соли, добавив для мягкости немного сметаны. Обрабатывать тело этим скрабом нужно примерно пятнадцать минут.

Кофе вообще чрезвычайно хорошо тонизирует кожу и выводит лишнюю воду, сжигая жиры и расщепляя целлюлитные бляшки: для того чтобы сделать простейший скраб на основе кофе, нужно добавить молотый кофе в гель для душа, смешав две столовых ложки геля и одну столовую ложку кофе.

Некрупная морская соль в сочетании с медом и маслом апельсина дает выраженный эффект похудения и устраняет целлюлит: на две столовых ложки соли берут столовую ложку засахаренного меда и семь капель масла апельсина (подойдет кунжутное масло, масло ши или грейпфрута).

Если на участке кожи после процедуры скрабирования возникло раздражение, нужно прекратить использование этого средства.

Противопоказания к процедуре

Использовать скраб для тела с содержанием соли нельзя в следующих случаях:

  • если кожа сухая или поврежденная;
  • если кожа покрыта угревой сыпью или прыщами;
  • если кожа тонкая и чувствительная.

Обратите внимание: если у вас жирная кожа, то проводить процедуру по ее очищению скрабом можно не более одного раза в неделю.

Комментарии:
  1. Светлана

    Мне нравятся скрабы за то, что после их нанесения кожа нежная и приятно пахнет. Очень люблю рецепт скраба из меда, морской соли и молотого кофе. Чтобы активизировать обменные процессы добавляю масло розмарина. В статье автор писал о том, что применять эфирные масла надо с осторожностью. Это действительно очень хороший совет, не игнорируйте его. Раньше я об этом не знала и добавила около 10-и капель масла корицы. У меня покраснело все тело, и появился небольшой ожог. К тому же, у масел очень сильный запах, поэтому проветривайте помещение обязательно, иначе может появиться головная боль (или я одна такая чувствительная?).


Добавить отзыв или комментарий

Наверх