Грибы для похудения

Полезный трутовик

Этот гриб действительно называется русским грибом, и в Японии его хорошо знают. В Стране восходящего солнца эти грибы не растут, и поэтому их приходится закупать в России — так же, как пару веков назад.

Трутовик обладает удивительными лечебными свойствами. В его составе семьдесят процентов смолистых веществ, очень полезных для печени, желчевыводящих путей и применяющихся для лечения многих легочных заболеваний (в том числе туберкулеза). Японские специалисты доказали, что фермент, который выделяется из печени при употреблении трутовика, расщепляет и сжигает жиры.

Употребление этого гриба очень эффективно для похудения. Спортсмены, которым нужно всегда быть в форме, берут его целыми упаковками. Да и всем женщинам, которые хотят иметь хорошую фигуру и привести печень в порядок, этот гриб тоже будет полезен.

При испытаниях в клиниках Японии из трутовика был выделен полисахарид под названием «ланофил». Он стимулирует печень выделять ферменты, расщепляющие глюкозу и жиры, присутствующие в организме, в итоге восстанавливается обмен веществ.

Выработка ферментов – сложная задача для печени, ей нужна помощь. У детей трех-четырех лет печень не еще не полностью «владеет искусством» формировать ферменты, поэтому происходит расщепление углеводов и белков до состояния жирных кислот, они опять усваиваются и превращаются в жировые клетки. Вот почему в этом возрасте так много детей — «пышечек». К возрасту пяти лет печень уже созревает для выработки ферментов, которые расщепляют жиры. В этом возрасте ребенок худеет, проблемы с диатезом заканчиваются.

Очень сильное влияние на печень, на производство ферментов оказывают гормональные изменения в организме. Это часто бывает у женщин после рождения детей или в возрасте после 35 лет, а также у представителей обоих полов в период гормонального покоя. Чаще эти изменения называют нарушенным обменом веществ.

Почти все препараты, которые созданы для похудения, расщепляют жировую сформированную клетку. Но мы знаем, насколько быстро после диет и голоданий восстанавливается жировая ткань, при условии, если печень работает по-прежнему. Значит, для того чтобы похудеть, нужно заставить печень вырабатывать необходимые ферменты. Полисахарид ланофил оказывает на печень именно такое воздействие. Множество препаратов для похудения, производимых в Японии, содержат обязательный компонент — трутовик или русский гриб. Все эти препараты очень дорогие из-за закупки этого гриба. А у нас этот гриб растет повсюду.

Японская методика очищения

Мы предлагаем японскую методику очищения печени и подготовку ее к процессу похудения. Методика называется «Ямакиро», что в переводе означает «ручеек».

Продукты для очищения печени:

• Древесный японский гриб — шиитаке;
• Древесный гриб трутовик;
• Лепестки суданской розы каркаде;
• Чай черный байховый;
• Молоко.

Длительность курса составляет два месяца. В это время печень работает в щадящем режиме. Питание — растительная пища и растительные масла. Изводить себя голодом не придется, потому что трутовик притупляет аппетит. Эта диета была очень популярна в прошлом столетии и в Японии сейчас опять переживает настоящий бум. Да и результаты этой методики впечатляют.

Японская методика для похудения Ямакиро:

Первые 14 дней

• Утро:

На голодный желудок выпиваем 2 капсулы Фунго-Ши — препарата из шиитаке. Запиваем 1/2 стаканам чистой питьевой воды. Заварить 1 ч.л. черного байхового чая в 50 мл горячего молока, настоять в течение 15 мин, процедить и выпить глотками через 20 минут после приема Фуего Ши.

• Завтрак:

Яблоко, груша. Каркаде с сахарозаменителем — 2 чашки.

• День:

На голодный желудок выпиваем 2 капсулы Фунго-Ши — препарата из мейтаке, запиваем 1/2 стакана чистой питьевой воды.

• Обед:

Немного мяса курицы или говядины, овощи, каркаде — 2 чашки.

• Вечер:

Выпиваем 2 чашки каркаде (можно на протяжении двух часов) в 19-00, 20-00. Потом принимаем 2 капсулы препарата трутовик и запиваем стаканом воды, а заедаем 10 г. сыра.

После двух недель такого рациона в питание можно добавить кисломолочные продукты, хлеб и нежирное мясо. Препараты принимаются по той же схеме. Так как чай, заваренный на молоке, к этому времени свою функцию уже выполнил (открыл желчные потоки), его можно отменить. Черный чай при желании можно заменить зеленым, а если есть проблема с почками, то и каркаде можно тоже иногда заменять зеленым чаем.

После приема русского гриба наша печень будет работать как в юношеском возрасте, и возобновления сброшенных килограммов не возникнет.

Спиртовой настой трутовика

Трутовик (кстати, второе название его – гриб рейши) можно использовать в виде спиртового настоя. Следует учесть противопоказания, в частности, лицам с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и тем, у кого есть проблемы с печенью, не стоит выбирать такой способ похудения.

Для остальных – рецепт:

• 100 г рейши;
• 100 мл воды и спирта (жидкости берем в равных долях).

Закрываем бутылку плотно прилегающей крышкой и на неделю убираем в темное место.

Через 14 суток наливаем по нескольку капель в чай – 2-3 раза в день. Время использования – 2 месяца.

Говорят, «лекарство» позволяет сбросить за пару месяцев до 8 кг.

Другие полезные свойства гриба рейши

Кроме того, смолистые вещества трутовика уничтожают патогенную флору в бронхо -легочных путях, а потому употребление этого гриба рекомендуют при лечении пневмонии, бронхитов на любой стадии, туберкулеза и рака легких. Для этого 0,5 чайной ложки измельченного трутовика заливаем стаканом кипятка, настаиваем 15 минут на водяной бане. Пьем глотками на протяжении всего дня или делаем ингаляции.

Разные грибы для похудения

Не обязательно сосредотачивать все свое внимание на рейши, если вы желаете похудеть. Вполне можно готовить с этой целью блюда с более привычными нам:

• белыми грибами;
• опятами;
• лисичками.

Белые помогают избавиться от лишних килограммов благодаря «умению» расщеплять жиры, клетчатку и гликоген.

Съев тарелку грибного супа, вы быстро насыщаетесь и долго не испытываете чувства голода, что тоже способствует похудению – вам не хочется перекусывать разными конфетками и шоколадками.

Опята выводят шлаки и токсины из организма, косвенно влияют на скорость обмена веществ – он несколько ускоряется. Улучшается кровообращение. Если обмен веществ нормальный и нет застойных процессов в сосудах, то и вес колебаться не будет – он станет оптимальным для человека.

В лисичках много полезных веществ, в том числе аминокислот и витамина А, положительно влияющего на зрение. Для того, чтобы облегчить состояние человека при заболеваниях печени и помочь последней правильно выполнять свои функции, врачи применяют вытяжку из лисичек (в частности, при лечении гепатита С).

Противопоказания

Несмотря на всю пользу, которую могут принести грибы, следует проявить особую осторожность при наличии у вас ряда заболеваний. Откажитесь от грибной диеты при:

• обострении язвы желудка;
• обострении гастрита;
• панкреатите (даже если обострение было давно);
• проблемах с желчным пузырем.

Жареные грибы старайтесь не употреблять вовсе – там калорий довольно много.

Кефирный гриб

Вы можете также попробовать вырастить свой собственный кефирный гриб в банке и использовать его как великолепное средство для сбрасывания лишних килограммов, имеющие опыт такого похудения уверяют: можно легко расстаться с 3-4 кг за месяц. Кефирный гриб нормализует работу пищеварительной системы, очищает организм от шлаков и повышает иммунитет.

Худейте с удовольствием – ешьте грибы и теряйте «излишки». Приятного вам похудения!