Как убрать обвисшие щеки? Домашние процедуры и салонные методы

Содержание:

• Профилактика
• Упражнения для щек и скул
• Дополнительные домашние способы
• Пластика и салонные процедуры

Лицо – это первое, что выдает возраст женщины, а самой распространенной и неприятной возрастной проблемой являются обвисшие щеки.

Самым радикальным и, пожалуй, самым действенным методом в борьбе с обвисшими щеками является хирургическое вмешательство. Благодаря пластической операции можно в кратчайшие сроки устранить проблему. Также можно прибегнуть к дорогим салонным процедурам, которые также дают заметный эффект. Но в большинстве случаев именно цена процедуры становится главным препятствием на пути к красоте и молодости женского лица. Но это далеко не повод отчаиваться и опускать руки. Существует множество методов и рецептов, которые при регулярном применении значительно уменьшают обвисшие щеки, а на ранних этапах возрастных изменений могут и вовсе решить проблему полностью.

Как не допустить обвисания щек

Как в вопросах здоровья, так и в вопросах сохранения красоты и молодости, огромную роль играет профилактика. Намного проще предотвратить возникновение проблемы, чем потом бороться с ней.

Конечно, основной причиной обвисания щек является возраст, т.к. со временем концентрация коллагена в коже значительно понижается. Также нельзя списывать со счетов наследственные факторы, образ жизни, экологию и вредные привычки. Но благодаря правильному уходу и соблюдению некоторых профилактических мер, можно значительно снизить влияние негативных факторов на состояние кожи.

Есть небольшой секрет, благодаря которому можно значительно отсрочить или же вовсе предотвратить появление обвисших щек. Для начала нужно хорошо очистить и распарить лицо. После этого взять полотенце (желательно вафельное), смочить его в теплой воде (а лучше в травяном отваре) и массажировать лицо, направляя движения снизу вверх. Можно делать подобный массаж и без полотенца, а просто ладонями. Движения должны быть в меру быстрыми и интенсивными, как будто вы стремитесь приподнять щеки вверх.

Гимнастика против обвисания щек

Для профилактики обвисания щек, а также для борьбы с уже возникшей проблемой, эффективными будут следующие упражнения:

• — нужно поднять голову и сделать поворот влево до ощущения, что кожа натянулась, зафиксировать в таком положении до 4-х минут, потом, то же самое повторить, повернув голову вправо. Такие упражнения желательно делать в течение дня 5-6 раз;
• — голову поверните направо и вверх и делайте губами жевательные движения в течение 1-2 минут. Немного отдохните и повторите то же упражнение, наклонив голову вниз. Упражнение периодически повторяйте до 15 раз в день;
• — голова повёрнута влево и смотрите вверх, при этом нижней губой попытайтесь накрыть верхнюю. В таком положении оставаться несколько минут, затем отдохнуть и расслабиться. Это же упражнение повторить, глядя вниз. Делать в день 10-12 раз;
• — влево и вправо делать энергичные повороты шеей, в день 5-10 повторений;

Есть ряд упражнений против обвисших щек, которые нужно выполнять на полу:

• — cделать глубокий вдох и наклон вперёд. При этом постараться дотронуться до ног пальцами рук, зафиксировав такое положение до 15 секунд. Затем выпрямитесь и сделайте длинный выдох;
• — лёжа на животе. Руки зафиксировать на уровне плеч, повернув ладонями в пол. Глубоко вдыхая, поднимайтесь на руках, выгибая спину и глядя в потолок где-то 5-7 секунд. Бёдра при этом не отрывать от пола. На выдохе опуститься на пол и максимально расслабиться;
• — лёжа на животе, вытянув руки вдоль тела, напрягите мышцы шеи и поднимите голову вверх. Руками при этом не помогать. Спина должна оставаться расслабленной. Подержите голову 18-20 секунд опустите и расслабьтесь. Повторять до 5 раз.

Дополнительные методы, помогающие бороться с проблемой обвисания щёк

Прежде чем заниматься кожей лица, постарайтесь привести в норму свой организм. Для этого существуют различные процедуры, например, чистки. Улучшение работы организма в целом обязательно положительно скажется и на состоянии вашего лица. Необходимо регулярно очищать и тонизировать организм, в чем вам помогут разгрузочные дни, витаминные комплексы, а также умеренные физические нагрузки.

Проанализируйте свое питание. Целый ряд продуктов, содержащих консерванты, красители, а также другие вредные компоненты губительно влияет на состояние кожи. Химические элементы могут накапливаться в организме, замедляя процессы регенерации и приближая старение как организма в целом, так и отдельных его систем. Наиболее оптимальным вариантом питания для поддержания молодости и упругости кожи является вегетарианство. Такие незаменимые продукты, как орехи и бобовые отлично питают организм, насыщая его белком. Не стоит забывать также и о специальных витаминных комплексах.

Не забывайте уделять хотя бы 10 минут в день простым процедурам для тонизирования кожи. Отлично действует массаж кубиками льда. Лучше всего замораживать отвары из ромашки, липы, чистотела и других лекарственных трав. Заменить лед могут контрастные компрессы. Нужно чередовать горячий травяной отвар с чистой холодной водой. Также полезно иногда делать компресс раствора морской соли, благодаря чему кожа свежеет и подтягивается.

Ухаживайте за кожей правильно. Не забывайте о базовом комплексе, который включает в себя очищение, тонизирование и увлажнение. Используйте только качественную косметику, которую нужно подбирать индивидуально, исходя из типа кожи. Специальные подтягивающие сыворотки, хоть и не решают проблему в корне, но могут оказать видимый косметический эффект. При длительном применении может возникнуть привыкание к косметике, поэтому периодически ее нужно менять.

Пластика и салонные процедуры

Решиться на пластическую операцию не так уж и просто. Это достаточно дорогой, хоть и эффективный метод борьбы с обвисшими щеками. Кроме того, пластика связана с большим количеством рисков, которые нередко сопровождаются серьезными побочными эффектами и даже могут привести к обратному результату. Поэтому, решившись на хирургическое вмешательство, очень скрупулезно подходите к выбору врача.

Обязательно попробуйте салонные процедуры, среди которых наибольшей популярностью пользуется мезотерапия, вакуумный массаж, миостимуляция и всевозможные коллагеновые маски. Благодаря этим процедурам, коже возвращается былая упругость и свежесть, она становится более подтянутой, а проблема обвисших щек на время уходит.

Эффективными в борьбе с обвисанием щек и брылями являются процедуры, основанные на электрических токах. Процедура подразумевает прогревание эпидермиса и подкожного жира, что стимулирует выработку коллагена. Таким образом, морщины заполняются, а кожа становится более подтянутой.

Обвисшие щеки не красят женщину, а делают ее визуально старше, поэтому с данной проблемой можно и нужно бороться. Для успешного решения этой задачи необходимо запастись терпением и неукоснительно выполнять все правила по уходу за лицом. Если вы все сделаете правильно, обвисшие щеки больше не будут вас беспокоить.