Нажмите для открытия всех рубрикМеню

За что нужно любить манную кашу: польза манки для кожи

В детские годы все мы ели манную кашу. Кто-то с удовольствием, а большинство – вынужденно. Это блюдо чрезвычайно любили готовить повара в детских садах – возможно, в связи с тем, что оно варится почти моментально и быстро дает чувство сытости. Когда мы покидаем стены садика, отношение к манке у нас остается крайне неоднозначным: кажется, этой каши съедено столько, что на всю оставшуюся жизнь хватит. Поэтому, несмотря на всю пользу манки, превозносимую диетологами, мы о ней благополучно забываем до момента рождения собственных наследников.

Содержание:

Между тем манная крупа способна не только быстро наполнить организм калориями в необходимом количестве, но и стать настоящей скорой помощью в уходе за нежной кожей лица и шеи. Вы не любите манку? Может быть, вы просто не умеет ее готовить?

Полезные свойства манки для кожи

Аппликации из манной крупы – это прекрасное средство для сохранения молодости и здоровья кожи женщин любого возраста: в юные годы манка в сочетании с некоторыми ингредиентами избавит от жирного блеска и угрей; в зрелости – увлажнит, улучшит тургор, даже ликвидирует мелкие морщинки.

Какие нужные для организма вещества сдержатся в этой всем известной недорогой крупе? Это, прежде всего, очень важные микроэлементы:

  • — калий;
  • — магний;
  • — железо.

Они принимают участие в обменных процессах. Кроме того, в манке много витаминов. В частности, это витамины группы В и витамин Е, без которых невозможна нормальная регенерация кожи. В манной крупе содержится также витамин РР (иначе говоря, никотиновая кислота). Она улучшает микроциркуляцию крови.

Манная крупа:

  • — тонизирует кожу;
  • — выравнивает цвет лица;
  • — питает эпидермис.

Маски из манки для лица – замечательное и при этом недорогое средство для продления молодости кожи. Женщины, приближающиеся к среднему возрасту, начинают замечать появление мелких морщинок у глаз и возле губ. Это мимические морщины. Манка благодаря своей мелкодисперсной структуре может стать в этом случае отличным пилингом, который мягко уберет отмершие чешуйки (их отделение с возрастом замедляется) и ускорит процесс формирования новых клеток верхних слоев эпидермиса. Результатом станет исчезновение мимических морщинок, в том числе «гусиных лапок» и носогубных складок (если они пока не глубокие).

Рецепты масок

Как приготовить маску из манки? Самый простой способ – нанести на очищенную кожу немного сваренной на молоке манной крупы, то есть каши, оставшейся от завтрака. Такая маска из манки от морщин убережет и будет способствовать интенсивному питанию кожи, насыщению ее полезными веществами. Лучше всего накладывать маску в теплом виде и снимать минут через 10-15.

  • С медом

Маска из манки и меда делает кожу бархатистой и мягкой, если использовать ее хотя бы раз в неделю на протяжении месяца. Для ее приготовления требуются:

  1. — пара столовых ложек манной крупы;
  2. — желток яйца;
  3. — чайная ложка меда;
  4. — чайная ложка оливкового (или растительного) масла.

Маску нужно накладывать на чистую кожу лица на 20 минут. Будет отлично, если подержать смесь на коже до застывания. В случае же, если возникнет аллергическая реакция (мед нередко вызывает аллергию), маску придется снять раньше.

  • С творогом и лимонным соком

Маска для лица из манки от морщин, которая очень эффективна при сухой и чувствительной коже, готовится следующим образом. Необходимо взять:

  1. — столовую ложку смоченной в теплой воде манки;
  2. — четверть столовой ложки творога;
  3. — пять-шесть капель лимонного сока (можно просто выжать лимон над смесью из двух вышеуказанных компонентов).

Такая маска должна быть нанесена на лицо на 10 минут. Не стоит затрагивать область вокруг глаз – все-таки лимонный сок является достаточно агрессивным веществом.

  • С кефиром

Сухую кожу лица хорошо тонизирует состав, в котором одним из ингредиентов выступает кефир.

Приготовьте омолаживающую маску из манки и кефира: чайную ложечку первой и столовую ложку второго. Кефир должен быть подогретым. После того, как состав будет нанесен на лицо, хорошо провести легкий массаж – буквально пару минут по массажным линиям постучать подушечками пальцев, «вбивая» содержимое маски.

  • С кофе против утренних отеков

Интересно! Некоторые представительницы прекрасного пола используют манную крупу для ликвидации утренних отеков. Наверное, вы не раз замечали: утром наблюдается небольшая припухлость верхних век, особенно если перекусить на ночь чем-нибудь соленым или выпить слишком много чая. Чтобы уменьшить отечность, держите под рукой такие ингредиенты:

  1. — манную крупу (достаточно столовой ложки);
  2. — натуральный несладкий йогурт или кефир (хватит 3 чайных ложек);
  3. — кофе (его нужно будет сварить и пару чайных ложечек оставить для маски).

Можно накладывать маску даже на самые чувствительные зоны (вокруг глаз). Держать 20 минут.

  • С томатом

Еще одна маска готовится чуть дольше остальных, зато поможет красавицам всех возрастов похвастаться окружающим почти идеально ровной, подтянутой и сияющей кожей. Вам понадобится 1 свежий томат, 3 чайных ложки манки и по чайной ложке сметаны и меда.

Берем помидор среднего размера, надрезаем, заливаем кипятком, через пару минут снимаем кожицу и готовим кашицу, которую дополняем смоченной в воде манной крупой и смесью сметаны и меда. Теплую маску накладываем на лицо и область декольте.

  • С яичным белком

Маски из манки для жирной кожи включают такой компонент, как сырой яичный белок. 1 белок смешиваем с парой столовых ложек крупы и наносим на лицо. Маска стягивает поры, убирает жирный блеск.

  • С зеленой глиной против прыщей

Маску из манки от прыщей легко «соорудить» из:

  1. — зеленой глины (чайной ложки);
  2. — манки (столовой ложки без «верха»);
  3. — 3-4 капель эфирного масла сандала.

Через 15-20 минут снимаем маску, увлажняем лицо кремом.

Домашние «манные» скрабы

Если просто смешать столовую ложку манной крупы и столовую ложку слегка загустевшего меда, можно получить отличный скраб. Им аккуратно натираем лицо пару – тройку минут. Кто пробовал – говорят, что скраб помогает от угрей и черных точек не хуже магазинных средств.

При очень сухой коже можно пользоваться тем же рецептом, что и для приготовления маски, только не просто оставить смесь на лице, а немного втереть ее круговыми движениями. Для этого смешиваем ложку манки с ложкой кефира.

Взяв столовую ложку теплого молока, чайную – крупы и пару чайных – пюре из моркови, получим хороший скраб для всех типов кожи.

При жирной и комбинированной коже можно сочетать по 1 чайной ложке манки, молока и мелкой соли. Только сильно тереть не надо. Соль можно заменить кофейной гущей, оставшейся на дне чашки после завтрака.

Для любительниц «натурпродукта»

Если вы предпочитаете любым покупным средствам натуральные продукты и стараетесь даже кремами не пользоваться, поскольку в них содержатся консерванты, то можете сделать свой собственный крем – на основе все той же манной крупы.

Этой крупы понадобится 3 столовых ложки. Варим кашу на молоке. К ней добавляем: масло каритэ (чайную ложку), эфирное масло розы (пару капель). Крем с манной крупой омолаживает, тонизирует кожу, придает ей мягкость и нежность. Хранят его в холодильнике не более 5 суток: мы помним, что в креме нет консервантов, поэтому продукт это скоропортящийся.

Кстати, часто возникают вопросы о сроке хранения манки. Срок годности манной крупы в среднем – около 7 месяцев. Иногда для приготовления маски или скраба можно воспользоваться слегка «перестоявшейся» крупой, только необходимо следить, чтобы в ней не было слежавшихся кусков, не ощущался затхлый запах.

Как применять маски с манкой правильно

Если вы собрались сделать домашний крем или скраб, осмотрите крупу внимательно: она не должна быть испорченной. В магазинах выбирайте манку хорошего качества.

Сама крупа редко дает аллергию, однако возможны неприятные реакции на другие компоненты масок: мед, молоко, яйца. Поэтому необходимо убедиться в отсутствии их непереносимости.

Лицо должно быть чистым. Можно слегка распарить его или протереть кубиком льда, чтобы раскрылись поры. Для молодых девушек хорош первый способ, для дам постарше – второй.

Важно! Самое главное: никогда не храните маску долго. Лучше всего пользоваться ею сразу. Домашняя косметика быстро приходит в негодность.

Отзывы о «манной» косметике

Несмотря на обилие новомодной и соблазнительно упакованной косметики на прилавках, многие женщины отдают предпочтение проверенным «бабушкиным» средствам. Почему? Они не дают аллергических реакций и действуют хоть и медленно, но наверняка.

Такова и манка. Послушаем активных «испытательниц».

«Я делаю маску от отеков примерно раз в неделю. Помогает, заодно цвет немного выравнивает».

«Я люблю манные скрабы – лицо становится таким нежным! Жаль только, эффект держится недолго, приходится часто повторять процедуру».

«Мне манка помогает «держать в узде» прыщики, вылезающие перед менструацией».

«Я сделала маску с манной крупой и медом – понравилось, что кожа посвежела».

«Особого эффекта не вижу, то есть морщины остались на месте. Но кожа действительно стала мягче».

Манную крупу не назовешь панацеей от всех женских проблем. Однако, если пользоваться ею почаще, чередуя с другими народными средствами, вскоре будет заметен эффект: кожа станет чище и моложе. Интересно, что манка поможет и тем, у кого кожа жирная, и тем, кто страдает от излишней сухости и ощущения стянутости. Только необходимо подбирать нужные вам дополнительные ингредиенты кремов и масок.

У вас выдались свободные 15 минут? Загляните в кухонный шкаф: там наверняка стоит баночка с манной крупой. Заварите ее водой, добавьте ложку меда или кефира – и вот у вас в руках прекрасное средство для поддержания тонуса кожи, причем почти бесплатное.

Вы все еще утверждаете, что не любите манку?

Комментарии:
  1. Катя

    Манную кашу обожаю с детства и кормлю ей ребенка постоянно. Давно уже использую маски для лица из нее. Они будут оказывать еще больший эффект, если добавлять в них несколько капель лимона или апельсина. За счет витамина С, кожа приобретает здоровый цвет. Попробуйте.


  2. Инесса

    Я всегда на ночь пью много чая. Попробовала маску от утренних отёков. Думала, что эффект будет не так заметен в первый раз, но я ошибалась. Это поразительно, ни от одной магазинной маски я подобного результата не наблюдала. Теперь всегда буду пользоваться этим рецептом. Спасибо за советы.


Добавить отзыв или комментарий

Наверх