Имбирь как помощник в борьбе с целлюлитом. Как избавиться от целлюлита с помощью имбиря?

Содержание:

• Принцип действия имбиря на кожу
• Массаж с имбирем
• Имбирь внутрь
• Рецепты обертываний, масок, скрабов
• Противопоказания

Зимние переедания, отсутствие физических нагрузок и общий упадок сил приводят к нарушениям обмена веществ, одним из проявлений которого является целлюлит. Если всю зиму мы «закрывали глаза» на то, что кожа изменяет свой внешний вид, покрываясь апельсиновой коркой, то сейчас пришло время заняться целлюлитом всерьез. Как избавиться от целлюлита быстро и не прибегая к аппаратным методикам?

Как избавиться от целлюлита с помощью имбиря?

Существует достаточно много народных средств, отлично зарекомендовавших себя в борьбе с целлюлитом. Среди них большой популярностью пользуются цитрусовые, лекарственные травы: плющ и хвощ, например, а также специи. Давно подмечено, что употребление пряностей улучшает обменные процессы, приводя к ускорению сжигания подкожного жира. Так, имбирь применяется во многих культурах, как средство от лишнего веса, для улучшения пищеварения и состояния кожи.

Как действует имбирь? Благодаря наличию в нем «жгучих», разогревающих веществ он способствует увеличению интенсивности кровообращения, борьбе с застойными явлениями, расщеплению подкожного жира. Имбирь активизирует лимфоток – из организма выводятся излишки жидкости, нормализуется обмен веществ. В итоге тает «жировое депо», выравнивается и становится упругой и эластичной кожа.

Массаж

Применять имбирь целесообразнее в сочетании с массажем и физкультурой, разумное сокращение жиров и сладкого в рационе также будет в помощь. Массаж с применением тертого имбиря:

• — стимулирует работу лимфатической системы;
• — улучшает кровоток;
• — способствует размягчению целлюлитных образований.

Для массажа с имбирем можно использовать простой рецепт: корень имбиря подсушивают и растирают в порошок. Порошок смешивают с оливковым маслом, и с этой смесью делают массаж проблемных зон. Можно использовать массажную рукавицу, а можно делать массаж руками, хорошенько растирая область ягодиц и бедер. Жгучие свойства имбиря усиливают обмен и вызывают приток крови к зашлакованным областям, ускоряя выделение шлаков через поры. Не нужно пугаться, если после первых процедур поры расширятся и появятся прыщики, они скоро исчезнут – так кожа реагирует на выведение всех вредных веществ через поры.

Продолжительность одного сеанса обычно составляет от 15 до 30 минут. Начинают массаж с поглаживаний, чтобы тело разогрелось и было готово к интенсивному воздействию. Приемы, которые используются при антицеллюлитном массаже, обычно бывают довольно жесткими. Это:

• — растирание;
• — разминание;
• — ударная техника.

Перед тем, как начать массаж, необходимо убедиться в отсутствии аллергических реакций. Один из самых действенных приемов – глубокий захват кожи с мышцами в валики и перекатывание их в разных направлениях (желательно это делать по току лимфы). Удары применяются на области ягодиц, бедер сложенными в горсть ладонями. Область живота такому воздействию не подвергается.

Для осуществления следующей процедуры понадобится холщовый мешочек с редким сечением нити – его нужно пропитать оливковым маслом и наполнить молотым имбирем. Размер мешочка должен подбираться с учетом того, чтобы его было удобно держать в руке при выполнении массажа. Массаж делают, растирая чистую кожу жесткой холстиной, сквозь которую выделяется имбирь, масло смягчает воздействие имбиря.

После массажа кожу необходимо успокоить, увлажнив ее питательным кремом, и предложить клиентке выпить воды или теплого чая.

Имбирь внутрь

В восточных традициях похудения широко применяется имбирный чай – его пьют горячим, что обусловлено взаимодействием двух «горячих» субстанций: высокой температуры воды, вызывающей усиленное потоотделение, и жгучих свойств имбиря, усиливающего вывод шлаков через поры.

Существует несколько действенных рецептов, в которых применяется имбирь против целлюлита.

На термос кипятка берут небольшой кусок корня имбиря и столовую ложку меда (можно немного плодов шиповника). Отвар должен быть выдержан в течение получаса, затем его можно пить горячим, стараясь приурочить каждый прием к употреблению пищи (за полчаса до него). В течение суток можно выпивать весь отвар.

Есть и довольно неприятные напитки из имбиря, однако именно в них имбирь против целлюлита обладает наибольшей силой. На полный термос заваривают полторы чайных ложки зеленого чая, несколько кусочков корня имбиря и щепотку крушины. Пить напиток нужно натощак, несколько раз в день. Крушина в сочетании с имбирем и зеленым чаем стимулирует обмен веществ и выводит из организма все продукты застойных явлений.

Применение имбиря против целлюлита может быть очень эффективным, особенно если соблюдать некоторые правила:

• — заваривать небольшой корень имбиря на 2 литра воды и обязательно процеживать отвар;
• — не пить отвар или чай перед сном (перегружает сердце);
• — нарезать имбирь тонкими пластинками;
• — употреблять имбирь с зеленым чаем.

Скрабы, обертывания и маски

Неплохой эффект дает использование различных скрабов, приготовленных на основе жгучей восточной пряности.

Для того, чтобы сделать домашний скраб, берем:

• — сухой молотый имбирь (4 столовых ложки);
• — оливковое, растительное или льняное масло (чайную ложку);
• — спитую кофейную гущу (столовую ложку).

Все ингредиенты перемешиваем и старательно натираем «проблемные зоны». После этого остается только принять душ и закутаться в теплый халат. Имбирь начал действовать!

Маски и обертывания с имбирем тоже давно признаны результативными средствами в нелегком деле борьбы с целлюлитом.

Воспользуемся несложными рецептами. Начнем с обертывания. Нам понадобятся:

• — сухой молотый имбирь (3 столовых ложки);
• — пакетик косметической глины (любой).

Смешиваем оба ингредиента, наносим на тело и укутываемся пищевой пленкой. Сверху накидываем полотенце. Через полчаса все можно смывать.

А теперь давайте попробуем «горячую» маску. Для этого готовим смесь из:

• — полутора чайных ложечек жгучего красного перца;
• — одной чайной ложки измельченного имбиря;
• — двух столовых ложек меда.

Все смешиваем, добавляем горячую воду так, чтобы получилась густая «каша». Для того, чтобы смягчить действие маски, добавляем еще пару ложек оливкового масла. Аккуратно наносим смесь на кожу и отдыхаем 15-20 минут. Если будет сильно жечь – терпеть нельзя, маску придется смыть.

Противопоказания

Существуют ли противопоказания к использованию средств с имбирем против целлюлита? Их немного, и в основном они касаются случаев, когда корень имбиря употребляется внутрь. Так, нельзя пользоваться такими рецептами людям, имеющим заболевания желудочно-кишечного тракта (имбирь может спровоцировать обострение язв и гастритов), а также тем, у кого есть камни в желчном пузыре (после применения имбиря они могут прийти в движение и закупорить желчные протоки).

Противопоказаниями для наружного применения служат повышенная чувствительность кожи, склонность к аллергиям и кожные болезни.

Если у вас таких особенностей нет, смело можете начинать использовать имбирь для борьбы с целлюлитом. И он непременно будет постепенно сдавать позиции!