Почему появляется неприятный запах ног и как от него избавиться

Содержание:

• Основные причины
• Профилактика
• Народные средства от неприятного запаха ног
• Ванночки

Большое количество современных людей постоянно сталкивается с проблемой неприятного запаха ног. И это не удивительно, ведь большую часть дня мы проводим в движении. При этом постоянно приходится носить обувь, которая далеко не всегда оказывается качественной и удобной.

Неприятный запах появляется в связи с повышенным потоотделением и активным размножением бактерий. Безусловно, каждому хочется поскорее избавиться от такого неприятного явления. Но прежде чем переходить к лечению, следует выяснить причину.

Что приводит к появлению неприятного запаха ног?

Причиной возникновения такого неприятного явления является чрезмерная потливость ног. В состав пота входят такие вещества как вода, соли, кислоты и аммиак. Такая среда становится благоприятной для размножения бактерий. Это и приводит к появлению такой проблемы. Повышенной потоотделение может быть спровоцировано следующими факторами:

1. Ношение носков, изготовленных из синтетических материалов.
2. Стрессовые ситуации.
3. Различные заболевания нервной системы.
4. Ведение активного образа жизни.
5. Нарушение правил личной гигиены, редкая смена носков.

Как предотвратить появление неприятного запаха?

Если явных причин со здоровьем у вас нет, то, скорее всего, появление такой проблемы связано именно с обувью. Поэтому следует придерживаться рекомендаций:

1. Носки или колготки нужно менять ежедневно. Лучше всего если носки будут изготовлены из чистого хлопка или льна.
2. Старайтесь не ходить долго в одной и той же обуви. В идеале у вас должно быть несколько пар, которые вы сможете чередовать. Перед тем как снова надевать обувь дайте ей полностью просохнуть.
3. Если менять обувь возможности нет, то регулярно обновляйте в ней стельки. В современных аптеках в широком ассортименте представлены стельки, впитывающие влагу и адсорбирующие неприятный запах.
4. Правильно ухаживайте за своими ногами. Каждый день их обязательно необходимо мыть. Для таких целей прекрасно подходит антибактериальное мыло. Кроме того, можно применять специализированные кремы и мази, которые помогут устранить это неприятное явление. Можно также использовать и дезодорант для ног. Только помните, что наносит его следует на чистую кожу.

Народные методы решения проблемы

Существует немало рецептов народных средств, которые помогут устранить неприятный запах ног. Среди самых действенных из них можно выделить следующие:

• Тальк. Перед тем как надевать повседневную обувь присыпьте предварительно очищенную кожу стоп тальком. Следите за тем, чтобы во время нанесения талька ваши ноги были сухими. Это вещество помогает ногам не потеть.
• Сахар. Избавиться от проблемы поможет регулярный уход за ногами при помощи скрабов. Отличным вариантом станет смесь сахара, изопропилового спирта и небольшого количества чистой воды. Тщательно перемешайте все компоненты до образования густой массы. Такое средство следует наносить на ноги массажными движениями и растирать в течение десяти минут. Состав помогает очистить кожу от отмерших клеток, а также избавиться от бактерий.
• Пищевая сода. Это вещество эффективно борется с бактериями, вызывающими неприятный запах ног. Насыпайте небольшое количество соды в носки перед тем как собираетесь их надеть.
• Шалфей. Это растение отлично помогает избавиться от неприятного запаха. Для этого высушенную траву следует поместить в обувь и носки. Она будет поглощать запах и придавать коже приятный аромат.
• Лаванда. Масло этого растения прекрасно помогает решить проблему. Для этого смазывайте им кожу стоп каждый вечер. Смывать средство не стоит. После нанесения масла наденьте хлопчатобумажные носки.

Ванночки для ног

Справиться с неприятным запахом ног отлично помогает регулярное использование ванночек. Их можно готовить на основе следующих компонентов:

1. Чай. Для этих целей лучше всего использовать черные сорта этого напитка. Подготовьте крепкую заварку из расчета: два пакетика чая на три стакана кипятка. Разведите подготовленный состав водой и опустите в него ноги на двадцать минут. Содержащиеся в чае дубильные вещества помогут избавиться от бактерий и сузить поры на коже.
2. Уксус. В горячую воду добавьте небольшое количество уксуса. В подготовленный раствор поместите ноги на десять минут. После этого промойте ноги чистой водой, используйте при этом мыло. Для таких целей подходит любой уксус, но лучше все-таки отдать предпочтение яблочному.
3. Имбирь. Корень имбиря среднего размера очистите и превратите его в пюре. Получившуюся кашицу залейте стаканом кипящей воды и дайте отстояться в течение 15 минут. Этот отвар можно будет процедить и добавить в теплую воду, подготовленную для ванночки.
4. Кора дуба. Смещайте по две столовые ложки ивы и коры дуба. Поместите смесь в кастрюльку, залейте кипящей водой и поставьте на огонь. Проварите средство в течение 10 минут. Останется только его процедить и остудить. Окуните в него ноги на 15 минут. Процедуры следует повторять ежедневно.
5. Хвощ. Несколько столовых ложек сырья залейте кипящей водой. Оставьте для настаивания на пять минут. Предварительно процеженное средство разведите в чистой воде. Выдерживать ноги в такой ванночке следует не менее 20 минут.
6. Шалфей. Приготовьте отвар шалфея. Для этого залейте сырье кипящей водой и оставьте на 15 минут. Смешайте подготовленный отвар с чистой водой и опустите в подготовленную таким образом ванночку ноги. Выдерживайте не менее 15 минут.
7. Пищевая сода. Разведите пару столовых ложек соды в теплой воде, подготовленной для ванночки. Опустите в состав ноги и выдержите в течение 15 минут. Заметного результата можно достигнуть, только если проводить такие процедуры регулярно в течение месяца.

Как видите, существует немало способов избавиться от такой неприятной проблемы, как запах ног. Простые средства на основе натуральных компонентов помогут вам сохранить свежесть и красоту ног.